有颈椎病的人平睡不枕枕头是否正确这个问题，需要具体问题具体分析。首先，我们需要了解颈椎病的原因和症状，以及睡眠对颈椎的影响。
颈椎病是一种常见的颈部疾病，通常由颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生、颈椎管狭窄等因素引起。颈椎病的症状包括颈部疼痛、僵硬、头晕、头痛、手臂麻木等。在睡眠中，枕头的主要作用是保持颈椎的自然曲度，避免颈部过度屈曲，从而减少对颈椎的压力，缓解颈椎疼痛等不适症状。
对于有颈椎病的人，选择合适的枕头非常重要。一般来说，不枕枕头可能会导致颈椎过度屈曲，增加颈椎的压力，从而加重病情。因此，有颈椎病的人应该选择一个合适的枕头，以保持颈椎的自然曲度。
那么，什么样的枕头适合有颈椎病的人呢？一般来说，合适的枕头应该具备以下特点：
1. 高度适中：枕头的高度应该根据个人的颈部长度和习惯来选择，通常建议枕头高度适中，以保持颈椎的自然曲度为宜。
2. 软硬度合适：枕头的软硬度应该适中，以保持颈部的自然曲度为佳。过硬或过软的枕头都可能对颈部造成不适。
3. 形状合适：枕头的形状应该选择符合人体工程学的设计，如元宝形或圆柱形的枕头更适合保持颈部的自然曲度。
平睡不枕枕头对于有颈椎病的人来说并非绝对正确或错误的方法，具体还需要根据个人的情况和舒适度来判断。在睡眠时，平卧位是大多数人的最佳睡姿，这样可以避免侧卧时对颈部的压力过大，引起颈部疼痛等症状。
如果选择不枕枕头，而感觉舒适度尚可，并且能够减轻颈部的疼痛不适等症状时，那么可以考虑这种方式。然而需要注意的是，这种睡姿需要个人的感受来调整，并需要注意调整其他睡姿如侧卧位以减轻颈部压力过大引起的不适感。
但如果采用不枕枕头的方式导致颈部疼痛不适症状加重时，那么可能需要选择适当的姿势调整和合适的高度和软硬度来进行枕垫以缓解症状。
总的来说，对于有颈椎病的人来说，选择合适的枕头和适当的睡眠姿势非常重要。每个人的情况不同，需要根据个人的情况和舒适度来选择合适的睡眠方式。如有疑虑或症状加重，建议及时就医并咨询专业医生的建议。
