“三九”是冬至以后的三个九天，也是一年中最冷的时候，人体此时阳气敛藏，气血不畅，抵抗力降到最低，此时养生极为重要。

俗话说“夏养三伏，冬补三九”，三九贴就是冬病冬治常用的治病法宝。

三九贴为中医传统穴位贴药外治法，根据中医“虚则补之”、“寒者温之”、“内病外治”的理论，在“三九”天，将配制好的中药碾磨成粉末，用姜汁制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，利用中药渗透皮肤，刺激穴位和经络，经几个小时取下，可起到温阳益气、健脾补肾、祛风散寒、疏通经络的功效，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。

什么样的人群适合贴三九贴？

1.骨关节病症：颈肩腰腿痛、强直性脊柱炎、风湿及类风湿性关节炎等；妇科疾病：痛经、月经不调、妇科炎症、产后腰痛、宫冷不孕等；

2.呼吸系统病症：过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎、慢性阻塞性肺病等；

3.胃肠道病症：胃寒、胃痛、慢性胃炎、肠炎腹泻、结肠炎、腹部畏冷不适等；

4.体质虚弱、免疫力低下：体弱畏冷、虚性头痛、经常感冒、亚健康状态等。

什么样的人群不适合贴三九贴？

1.热症及“生病发热”人群，阳气较盛，爱上火人群，患感染性疾病急性发热期，感冒发烧者。

2.过敏人群：强过敏体质，接触性皮炎患者。

3.特定人群：贴敷部位皮肤破溃者，严重心肺功能疾病患者 ， 妊娠期妇女，3岁以下婴幼儿。